10:00 Uhr: "Kopf & Körper"- Koordinationstraining.11:00 Uhr: "Box dich ins Wochenende" - Fitness-Boxen.14:30 Uhr: "Rucksack fit" - für den starken Rücken.15:30 Uhr: "Bereit für den Berg" - BBP und mehr16:30 Uhr: "Entspannt ins Wochenende" - PMR-Entspannung.- Kostenfrei mit Bodenmaiser Gästekarte.- Nicht-Bodenmais-Gäste können sich eine Tageskurkarte lösen und die Kurse dann ebenfalls besuchen.- Sportkleidung, saubere Hallenturnschuhe, Handtuch und Getränke mitbringen.- Die Kurse beginnen immer pünktlich! Verspätete Teilnehmer können nicht mehr zugelassen werden.- Bitte mind. 10 min. vorher da sein.- Teilnahme ab 16 Jahren / max. 20 Teilnehmer.- Bitte informieren Sie vor Kursbeginn den Trainer über etwaige körperlichen Beschwerden.- Kursdauer jeweils 45 oder 90 min.
