09:30 Uhr: "Sonnengruß zum Silberberg"- Yogilates.10:30 Uhr: "Bereit für den Berg" - Intervalltraining.14:30 - 16.00 Uhr: "Mittags YOGA" - aktiv.18:30 Uhr: "Aquafit" im Silberbergbad.- Kostenfrei mit Bodenmaiser Gästekarte.- Nicht-Bodenmais-Gäste können sich eine Tageskurkarte lösen und die Kurse dann ebenfalls besuchen.- Sportkleidung, saubere Hallenturnschuhe, Handtuch und Getränke mitbringen.- Die Kurse beginnen immer pünktlich! Verspätete Teilnehmer können nicht mehr zugelassen werden.- Bitte mind. 10 min. vorher da sein.- Teilnahme ab 16 Jahren / max. 20 Teilnehmer.- Bitte informieren Sie vor Kursbeginn den Trainer über etwaige körperlichen Beschwerden.- Kursdauer jeweils 45 oder 90 min.
